Zeitverschiebung
Die innere biologische Uhr ist auf einen 24-Stunden-Rhythmus mit einem Tag/Nacht-Wechsel eingestellt. Reisen, bei denen man verschiedene Zeitzonen durchquert, können den Organismus durcheinander bringen und Schlafstörungen bedingen.
Die Inhaltsstoffe
- Melatonin trägt zur Senkung der Einschlaflatenz und zur verringerten Auswirkung von Zeitverschiebung bei. Die positive Wirkung wird durch die Einnahme von mindestens 1 mg Melatonin vor dem Schlafengehen erreicht. Bei Zeitverschiebung wird die positive Wirkung durch die Einnahme von mindestens 0,5 mg Melatonin direkt vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag sowie an den auf die Ankunft folgenden Tagen erreicht.
Unsere Lösungen
Mikroernährung
Chronobiane Sofort
Chronobiane Sofort wurde speziell konzipiert, um den Bedürfnissen von Personen gerecht zu werden, deren Schlafrhythmus asynchron ist, z. B. durch Zeitverschiebung.